Category: health news

ห่วงโซ่โปรตีนของกรดอะมิโนหดตัวเร็วขึ้น

สัปดาห์ต่อมาโดยใช้กล้องจุลทรรศน์เพื่อติดตามการเรืองแสงสีเขียวเซลล์ที่มี desmin และสองกลุ่มฟอสเฟตยังคงสูบและรูปแบบของ desmin นี้ถูกรวมอยู่ในเส้นใยกล้ามเนื้อ นักวิจัยกล่าวว่าพวกเขาเชื่อว่านี่แสดงให้เห็นว่า desmin กับกลุ่มฟอสเฟตสองกลุ่มมักเป็นโปรตีนปกติที่มีสุขภาพดี เซลล์ที่มีฟอสเฟตเพียงตัวเดียวใน desmin ในตำแหน่งที่ 31 ในห่วงโซ่โปรตีนของกรดอะมิโนหดตัวเร็วขึ้น

แกงกิมจิ อาหารเกาหลี เมนูเพื่อสุขภาพ

แกงกิมจิ (คิมชี ชีเก) ส่วนผสม เบคอนหั่น หรือหมูสามชั้นหั่นชิ้น 100 กรัม ผงกระเทียม 1 ช้อนชา (หรือกระเทียมสับ 3 กลีบ) ขิงผง 1 ช้อนชา (หรือขิงสับ 1 ช้อนชา)

“คู่มือโรงเรียนรักเดิน” สกัดเด็กเนือยนิ่ง

เปิดตัว “คู่มือโรงเรียนรักเดิน” สกัดเด็กเนือยนิ่ง ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้อำนวยการส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. เปิดเผยว่า สสส.เปิดตัวคู่มือโรงเรียนรักเดิน เพื่อนำเสนอแนวทางและเทคนิคในการออกแบบและส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน เปิดกว้างให้แต่ละโรงเรียนนำไปปรับใช้ตามความเหมาะสม หรือเสริมในกิจกรรมลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์

สธ.เตือนติดมือถือเสี่ยงโรคอ้วน

กระทรวงสาธารณสุขเตือน เล่นโทรศัพท์มือถือตลอดเวลาเสี่ยง “อาการติดโทรศัพท์มือถือ” เสี่ยงเป็นโรคอ้วน ในยุคที่โทรศัพท์สมาร์ทโฟน กลายเป็นสิ่งจำเป็นในการติดต่อสื่อสาร แต่บางกลุ่มมีพฤติกรรมติดอยู่กับการเล่นโทรศัพท์มือถือตลอดเวลา เช่น พกติดตัว ต้องวางไว้ใกล้ตัวเสมอ คอยเช็กข้อความจากโซเชียลมีเดีย หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูบ่อยแม้ไม่มีเรื่องด่วน หรือในแต่ละวันใช้เวลาพูดคุยกับผู้คนผ่านโทรศัพท์ในโลกออนไลน์มากกว่าพูดคุยกับคนรอบข้าง

4 ข้อดี ของครอบครัวที่ทำกิจกรรมร่วมกัน

เวลาที่มีคุณภาพของครอบครัว คือ เวลาที่สมาชิกในครอบครัวได้อยู่ร่วมกัน และมีการเรียนรู้เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน พ่อแม่ได้แลกเปลี่ยน และ ถ่ายทอดทัศนะ ค่านิยม ความเชื่อที่ดีงาม และเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ลูก ฉะนั้นแล้ว “การใช้เวลาร่วมกันในครอบครัว” จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ข้อดีของครอบครัวที่มีการใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกันอย่างมีคุณภาพ 1. ครอบครัวได้ทำกิจกรรมร่วมกัน ได้พูดคุย สร้างสัมพันธ์ที่ดีในบ้าน

อาหารลดน้ำหนัก เมนูยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว

เอาใจคนชอบความแซ่บกันด้วยเมนูยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่กุ้ง อกไก่ กับเห็ดหูหนู เคล้ากับเส้นบุก สุดท้ายราดน้ำจิ้มซีฟู้ด ส่วนผสม ยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว (สำหรับ 2 ที่)

ทำผมปกหน้า ช่วยให้ใบหน้าเรียวขึ้นได้

1. ผมปลกหน้า, ทั้งด้านหน้าและด้านข้าง เพื่อหน้าเรียวสวย เชื่อเถอะครับว่าการทำผมปลกหน้าช่วยให้หน้าของคุณเล็กเรียวลงได้แน่นอน แถมยังทำให้ใบหน้าดูหน้ารัก สไตล์แบ้ว อีกด้วย คุณผู้ชายก็ทำได้เช่นกันแต่ผมต้องยาวหน่อย (นึกภาพนักร้องวัยรุ่นญี่ปุ่น j-pop j-rock) หากใครที่มีหน้าบาน กราม ใหญ่ วิธีนี้รับรองได้ผลเกินคาดจริงๆ 2. กรุณาอย่าไว้ผมบ็อบถ้าเป็นคนหน้าบาน (แก้มเยอะ และ/หรือ กรามใหญ่)

อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาคุณภาพการนอนที่ลดน้อยลง อาจหลับยากขึ้น ตื่นบ่อย หลับไม่ลึก และตื่นมาไม่สดชื่น โดยมีสาเหตุจากสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงตามวัย รวมถึงอาจมีสาเหตุอื่น ๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความเครียด ความวิตกกังวล อาการปวดต่าง ๆ กรดไหลย้อน ปัญหาการหายใจ หรือโรคนอนกรน ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ผลข้างเคียงจากยา การป้องกันและการดูแล จัดห้องนอนให้มีบรรยากาศที่ช่วยให้หลับสบาย

พบเด็กมีปัญหาพัฒนาการล่าช้าเพิ่มขึ้น

พบ​เด็ก​มี​ปัญหา​พัฒนาการ​ล่า​ช้า​เพิ่ม​ขึ้น ชู “ห้อง​สนู​ซี​เล็น” กระตุ้น​ประสาท​สัมผัส แนะ​บำบัด-รักษา​แบบ​บูรณาการ นพ.สมเกียรติ ลลิต​วงศา ผอ.​สถาบัน​สุขภาพ​เด็ก​แห่งชาติ​มหา​ราชินี หรือ รพ.​เด็ก เปิดเผย​ว่า สถิติ​การ​ให้​บริการของ​ศูนย์​เชี่ยวชาญ​พิเศษ​ด้าน​พัฒนาการ​และ​พฤติกรรม​เด็ก ของ รพ.​เด็ก พบ​ว่าการ​ให้การ​ดูแล​เด็ก​ที่​มี​พัฒนาการ​ล่า​ช้า​และ​ปัญหา​พฤติกรรม มี​จำนวน​เพิ่ม​ขึ้น ​

จัดฟันมีกี่แบบ อะไรบ้าง

ส่วนใหญ่เรามักจะคิดกันว่า การจัดฟันมีแบบเดียว แต่จริงๆแล้วปัจจุบันการจัดฟันมีหลายแบบให้เลือกมากมาย เช่น จัดฟันแบบใส, จัดฟันแบบด้านใน, จัดฟันแบบสีเหมือนฟัน, จัดฟันแบบโลหะกึ่งใส และจัดฟันแบบโลหะด้านนอก ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีค่าใช้จ่ายที่ต่างกันออกไป คราวนี้คลีนิค จัดฟันบางนา พามาดูกันว่า การจัดฟันแต่ละแบบต่างกันอย่างไร